Отправлено: 27.09.21 19:15. Заголовок: Какие принимать витамины?

Принимаете ли витамины какое-то спортивное питание? Считаете это неотъемлемой частью рациона спортсмена? Хочу нарастить мышцы, как вы думаете одних занятий в зале будет мало?

 Отправлено: 27.09.21 19:15. Заголовок: Зачем вам эта химия,..

Зачем вам эта химия, просто питайтесь разнообразно. Конечно же, без спортивного питания, вы не сможете добиться такого рельефа мышц, но зато вы будете знать, что не приносите вреда организму.

 Отправлено: 27.09.21 19:15. Заголовок: Покупаю на постоянно..

Покупаю на постоянной основе протеин, и остальные витамины исходя из результатов анализов. Я ем мало белка, для поддержания формы мышц. Вы же понимаете, что мышцы — это белок. Ешьте мясо значит.

 Отправлено: 27.09.21 19:17. Заголовок: Yannn пишет: Покупа..

Yannn пишет:

цитата:

Покупаю на постоянной основе протеин, и остальные витамины исходя из результатов анализов. Я ем мало белка, для поддержания формы мышц. Вы же понимаете, что мышцы — это белок. Ешьте мясо значит.

Полностью согласен с предыдущим комментатором, что мышцы состоят из белка, и, если его принимать в недостаточном количестве, нарастить мышечную массу не удастся. Я не уверен, что вы можете каждый день съедать свою суточную норму белка, у меня лично не выходит.
Поэтому я покупаю специальное, спортивное питание https://www.medtechnika.com.ua/sportivnoe-pitanie/ в этом магазине и принимаю его каждый день, оно позволяет поддерживать моё тело в форме. Доставка там быстрая, цены хорошие.

 Отправлено: 10.01.22 17:14. Заголовок: Добрый день, сейчас ..

Добрый день, сейчас как по мне оптимальный вариант это комплексы витаминов из США, многие отдают предпочтение именно такому варианту. Найти их в Украине по хорошим ценам довольно сложно, но тут ответ где они есть дает сайт http://chana.org.ua/printthread.php?tid=14956&page=2

 Отправлено: 08.08.22 22:14. Заголовок: Я обычно принимаю че..

Я обычно принимаю черный тмин в капсулах, по цене он выходит дешевле спортпита, а пользы от него здоровью куда больше. https://baraka.kz/black-seed-oil-90-capsule - тут можете почитать о его полезнвх своцствах, а может и заказать пару упаковок.

 Отправлено: 12.10.23 18:48. Заголовок: Всегда нужно советов..

Всегда нужно советоваться с врачом прежде чем что-либо покупать из витаминов.
Передозировка по витаминах тоже плохо.

 Отправлено: 12.10.23 18:51. Заголовок: Гадаєте що навіть ві..

Гадаєте що навіть вітамін C несе шкоду якщо його приймати часто?
Вважаєте що з приводу того приймати його чи ні, теж треба з лікарем радитися?

Купити вітаміни можна тепер навіть онлайн, питання в тому чи дійсно вони так необхідні як про то говорить нам реклама?