Отправлено: 23.08.20 01:25. Заголовок: Отруби

Всем, кто не спит. привет. Слышал, что привести свой вес в норму помогут отруби. Но какие именно, ведь их много. Сидел ли кто нибудь на подобной диете. Заранее спасибо за ваши ответы.

 Отправлено: 23.08.20 01:34. Заголовок: В самом деле, есть т..

В самом деле, есть такое дело. При диетах хорошо помогают овсяные отруби https://myka-maslo.com/ Почему? Да потому что овсяные отруби содержат очень много грубой клетчатки, которая почти не усваивается в организме, а проходит по кишечнику как веник, выметаю оттуда все ненужное, и очищая его. Улучшается работа кишечника и всего организма в целом, исчезает дисбактериоз. Именно так начинается процесс похудения.
К тому же если желудок и кишечник заполнен овсяными отрубями - возникает чувство сытости, и кушать не хочется. Проверено на себе ) .
Сама диета заключается в том, что отруб овсяные отруби едят три раза в день по столовой ложке. Совсем несложно.И главное эффективно. Вот попробуйте.

 Отправлено: 23.08.20 01:38. Заголовок: А если не есть овсян..

А если не есть овсяные отруби, а добавлять их в тесто для хлеба, это тоже помогает для похудания? Мы добавляет сейчас овсяные отруби в хлеб, но даже и не представляли, что они такие полезные.